Avancé A

Avancé A

60

minutes

Coachs:
Ce cours de boxe semi-privé (1 à 6 personnes), réservé au confirmé, propose une heure de coaching séquencé avec des périodes d’échauffements articulaires, de corde à sauter,  des techniques d’échauffement cardio-vasculaire ainsi qu’un travail sur les différents sacs de boxe.

Un apprentissage sur « pattes d’ours » des techniques de boxe anglaise traditionnelles est également prévu pour rendre le cours complet et évolutif, toujours encadré par un professionnel de renom.

Les boxeuses ou boxeurs qui le désirent peuvent dans le cadre de ce cours, être amenées à monter sur le ring pour des combats strictement encadrés par le coach.